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PILATES
Cours de pilates en salle, en visio ou envoyés par mail. Mardi, jeudi et vendredi à 12h30. Cours adaptés à chacun(e). Le pilates a pour objectif le renforcement des muscles profonds responsables de la posture, l’assouplissement, l’amélioration de la conscience de son corps et des amplitudes articulaires.